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ゴルフ入門ナビ > 和歌山県

和歌山県

パブリック白浜カントリー倶楽部

パブリック白浜カントリー倶楽部

  • 和歌山県西牟婁郡上富田町南紀の台63-1
  • 0739-47-5333

西日本最大級のビッグスケール。気軽に本格コースを楽しみたい方 ショートコース 13ホール 約1時間半・・・



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今日のお勧め記事 ⇒ ゴルフに必要な筋肉

ゴルフで必要な筋肉はどのようなものでしょうか。一般に考えられているのは、ゴルフボールを遠くに飛ばすために腕っ節の強くなるような筋肉、つまり上腕の筋肉を鍛えたら、ゴルフにはよいのではと言うことでしょうが、実はそれ以外の筋肉の方が重要なのです。というのは、ゴルフは体をひねってクラブを回してその力でゴルフボールをたたくので、体をひねるための筋肉の方が、大事なのです。体をひねるためには、体の中心の筋肉、つまり背筋がもっとも大事です。この背筋を鍛えることが、ゴルフでは必要なのです。

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